のっけからワタクシごとで大変恐縮だが（ん？ ワタクシごとを書くのがブログか……？）、本日26日をもってジャスト40歳になってしまった。
「う～ん、人生も残り半分かぁ」と思うと、なんとなく寂しくなる秋の夜である。
そこで、残りの人生を存分に愉しむために、今日から心にひとつの言葉を掲げようと思う。それは「健康」という二文字だ（なんのこっちゃ!!）。
さらに、不健康な毎日を改めつつ、「健康」を維持するために、本日からこのブログに新たなる企画を加えることにした。
それはズバリダイエット!!
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ここだけの話、もうちょっとすると、体重の単位が「kg」から「t」になりそうな勢いで、40歳にして成長の止らない我身体に手を焼いている。
……ということで、くどいようだが今日から「ダイエット」である。
ちなみに、御覧の写真はわずか4年前のアキモトだ。以降、度重なる禁煙（する度に体重増……）と暴飲暴食、ついでに徹夜とラーメンが災いして、なんとこの4年間で20kg近く太ってしまった。
これはいかん!! なんとかせねば……。
そういえば、以前に一度、自転車通勤をして見事体重を落としたことがあったのだが、さすがに寄る年波には勝てなく、同じことは出来そうにもない。
そこで今回はちょっと手法を変えてダイエットに挑戦してみようと思う。題して「楽してダイエット!!」。
方法は簡単だ。なんのことはない、周辺にあるダイエット食品を片っ端から試してみるのである!!
残念ながら当ホビダスではダイエット食品を売っていないため、 とりあえず楽天でコンニャクラーメンとコンニャク系スナックを箱ごと買ってみた。
これからはさらにスキムミルクヨーグルトと黒酢、さらにアミノ酸を欠かさず飲むことにしよう!! もちろん、晩酌のビールは禁止。代わりにペリエを飲もうと思う。
ということで、男子40歳にして、ダイエットを志す。
果たして、その成果は……？ 乞うご期待!!
追伸：皆さんからダイエットネタを募集します。ダイエットに挑戦された方、いい方法を知っている方、是非コメントを投稿していただけると幸いです。
コメント (9)
うわー。写真見てびっくりしました。痩せてますねー!!
ダイエットはやっぱり運動＋食事に気をつける、がすべてですね。
さいとーオススメは、低炭水化物ダイエットです。血糖値が上がりにくいGI値の低い食品を食べる、というもの。で、GI値の低い食品は何かというと、茶色いものがいいんです。白米より玄米、白いパンより、茶色いパン。GI値一覧表みたいなものも、世に出ています。っていうか、ネコも出してましたね。
食べる量を減らさなくていいので、良いですよ。
男女問わず、これで痩せた人を結構知っています。ダイエット頑張ってください。
投稿者: さいとー | 2005年10月26日 08:56
日時: 2005年10月26日 08:56
サイトーさん、お疲れ様です。ダイエットブログお互いに頑張りましょう!! って、なんかスンゴイみょーだな、このやり取りは……。
投稿者: 秋元一利 | 2005年10月26日 22:53
日時: 2005年10月26日 22:53
秋元様
遅くなりましたが、誕生日おめでとうございました。幾つになっても、誕生日は誕生日ですから、『おめでたくないよ』などとは言わないで下さいね。
私も渡米後２年が経ちますが５Ｋｇも増えて、このごろ歩くと股関節に痛みを感じる事もあります。ダイエットも必要ですが、適度な運動が必要ですね。 アメリカの特に田舎は車社会なので、殆ど歩く事も無くますます体に悪い環境です。
腹筋・腕立て再開を計画中です。
投稿者: 岩井 康資 | 2005年10月27日 01:56
日時: 2005年10月27日 01:56
岩井さん、いつもご訪問ありがとうございます。昨日知ったんですが、40歳を超えると介護保険料を徴収されるそうです。日本はどんどん税金が高くなる傾向にあり、薄給の身にはとてもツライですよ。あぁ、愚痴になってしまった……。これからもよろしくお願いいたします。
投稿者: 秋元一利 | 2005年10月27日 07:29
日時: 2005年10月27日 07:29
ダイエット！！？
何を言っているんですか？
ラスベガスではステーキが待っています。IN-N-OUTバーガーが待っていますよ！ ここまできたら目指せ0.15㌧！
投稿者: しんのすけ | 2005年10月28日 07:34
日時: 2005年10月28日 07:34
しんのすけ様
0.15はさすがにまずいでしょ。それって自動車の運転席に入る体重じゃないでしょ!!
投稿者: 秋元一利 | 2005年10月28日 07:50
日時: 2005年10月28日 07:50
ひゃ～、今この日のブログを読むまで、すっかりお誕生日を忘れていました！恐縮です＆おめでとーございます♪ちなみに２６日当日のアタクシは、東京ー名古屋を車で２往復しておりましたです。
投稿者: 組長 | 2005年10月31日 22:12
日時: 2005年10月31日 22:12
組長、コメントありがとうございます。こちらこそ恐縮です。ところで、23日は一緒のテーブルですかね？ とりあえず[祝い]なんで飲みまくりますか!!明日はいよいよ○×△ですね。まずはベスト10入りを願っております。
投稿者: 秋元一利 | 2005年11月01日 00:35
日時: 2005年11月01日 00:35
２３日、一緒のテーブルかなぁ...どうだろ。一緒だったらタイヘンなテーブルになってしまいそう...？
今日、ひときわ目立つピンクのシャツに赤いタイであらわれた方はダイエットに成功されたようです。まだあと5kg落とすんだそうで...見習わなければ。
投稿者: 匿名 | 2005年11月01日 22:17
日時: 2005年11月01日 22:17