●カラオケドライブ♪ to 山梨
昨日は、名古屋で講演の後、山梨の元気アップセミナーへドライブで移動
さすがに計4時間も気を張って話していると、のどもカラカラになっちゃうのに、帰りのドライブの車内では、さらに１人カラオケしちゃうのね〜
久しぶりの中央道ドライブ、気持ちが良かったです
昨日、講演わご静聴いただきました名古屋の皆様、ありがとうございました。
ご安全に
また、山梨ティンカーベルにお集まりいただいた皆様、ご静聴ありがとうございました。帰りにたくさんの方々とお話でき、こちらが元気をいただきました
ありがとうございました
ちなみに、昨日講演でお話していたアスリートやフランス人女子が行っている血糖値と食事コントロールのお話。
昨日のランチに食べたドライカレーは、よく考えられていました！
ドライカレーの上にサラダがのっかっている☆
サラダを口にしてから奥に潜むドライカレーへ突入ということで、口にする順序がより血糖値を急激に上げにくくなっています♡
