2005年11月16日
健康診断に備えて／かと／かと
年に一度の健康診断の季節がやってきた。
日頃から不規則な生活を送っている編集者にとって、
それはそれは、ひじょ～に気分の乗らない“恒例行事”だ。
健康診断は、渋谷区内にある健診センターで行う。
これがなかなか本格的で、体に堪える。
メニューは、おなじみの身長･体重･視力･聴力･採血･尿検査･心電図･内診に加え、肺活量なんてものまで図られる。
血を採取されてからすぐに、白い筒をくわえて思いっきり息を吐いて！といわれても、
まったくもって力が出ない。
毎年、やり直しをくらう。
そして女性なら必須の婦人科健診と、希望者はバリウムを飲んで胃の検査も受けられる。
さらに極めつけは、体力測定。腹筋、バランス、反射神経、自転車こぎ20分のコースだ。
終わったころにはフラフラだ。
それゆえ、少しでもいい結果を残して、
再検査なんてことのないように
この時期ばかりは食生活や生活スタイルを改めようと思う（今更だけど）。
この日も、少ないレパートリーの中から 栄養が摂れるメニューを考える。
といっても大した料理は作れないが、
好物でもある味噌汁だけは自信がある。
最近では、編集長のブログにもあった“お取り寄せ本”で紹介した
“土佐産 枯木ゆず”にはまっている。
これを数滴たらすだけで、柚子の香りが広がり、味噌の風味を一層引き立てる。
そして運動。
最近始めたゴルフ（といっても、打ちっ放しだが）
これが体力測定の結果につながればいいなぁ
なんて、微かな期待を寄せている。
投稿者 かと : 2005年11月16日 12:00
