品川神社のお祭り
最近体重増加をして自分で考える範囲を超えたため
ダイエットをしている はじめてだがやってみると
これがなかなか面白い
体は正直に反応する
一日のカロリー消費量より摂取量が勝れば太る
この大原則を考えると 毎日の摂取量はたいしていらない
運動と言えるほどの動きをしていないからだ
要するに食事を少なくし 運動をして筋肉をつけ
代謝のよい体作りを同時にすることが大事
それと有酸素運動も多少しないと体力がなさすぎる
こんなテーマで1ヶ月は続ける予定
そして時間がある時にはなるべく歩くようにしている
今日は雨も上がったので 近所を散歩
北品川の品川神社でお祭りをしていた
小さな神社だが 周辺の商店街もお祭りとなり
地元の人たちがこんなにいるの？
といった感じの大変な人出
神輿もたくさん街を回り 大人も子供も楽しんでいる
旧東海道のほうまで祭りの気分で盛り上がっていた
古い町の良さを感じた
散歩すると歩いたことのない道をなるべく歩くようにしている
新たな発見があり楽しい
