カロリー控えめ、糖質控えめのビール・ビールテイスト飲料
夏と言えば、ビール。
でも、夏って薄着になるし、体型は維持したい。
今回は「ダイエット中だけど、ビールが飲みたい！」という方にお勧めの、カロリー控えめ&糖質控えめのビール・発泡酒・ビールテイストのその他の雑酒(2)を紹介します。
ビールで太るのは？
一般に「ビールを飲むと太る！」と言われているのは、ビールに含まれている成分「糖質」によるもの。糖質は、人間の体内で主要なエネルギー源になる成分ですが、取りすぎると体脂肪として貯蔵されるのです。市販されているスタンダードなビールには、350ml缶1本当たり糖質が10.0g～15.0gほど含まれています。
プリン体って？
最近ビールや発泡酒のCMでよく耳にする、「プリン体カット」のキャッチフレーズ。「プリン体」とは、細胞の核に含まれる主成分であり、ほとんどの食品に含まれます。プリン体が問題視されるのは、取り過ぎると体内で尿酸値が高くなり、腎臓や尿路に結石ができたり、手足の関節が痛む痛風になる恐れがあるためです。プリン体は細胞数の多い食品に多く含まれるもので、ビールや発泡酒にも多く含まれていると言われます。
カロリー控えめ&糖質控えめのビール・発泡酒・その他の雑酒(2)
おいしく飲めるなら、カロリー控えめ、糖質控えめに越したことはないですよね。各メーカーから発売されている、カロリー控えめ&糖質控えめのビール・発泡酒・ビールテイストのその他の雑酒(2)を紹介します。お気に入りを見つけてみてください。
ただし！たくさん飲んでも太らないという訳ではないので、ご注意を。
※成分表示は製品350ml缶1本当たり。
●記事制作:ホビダス編集部
