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 今回お邪魔したのは、ゴルフギア編集部もよくお世話になっている、日吉の梅里カントリークラブ。 レッスンしてくれたのは、チーフインストラクターを務める田中賢司プロです。噂によると、このスクール、上達のための秘密兵器を隠し持っているとか……。 ゴルフ初挑戦のさいとーがチャレンジ！ |
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 まずは、立ち方を教えていただきました。足は自分の肩幅くらいに開きます。真っ直ぐ立って、股関節のところから、上体を前に折る感じで前傾させます。その姿勢をキープしながら、膝を軽く曲げます。その姿勢を忘れないように。「立つだけで、こんなに色々しないといけないの……？」と、既に頭は混乱状態。 次にクラブの握り方。握り方にもいろいろな種類やコツがあるのですが、大切なポイントをあげると「やさしく握る」ということ。よく使われる例えが「手の中に小鳥を握るように」だそうです。 小鳥を握るって……。 |
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 姿勢＆握り方を忘れないようにしつつ……、いよいよクラブを振ってみます！ 最初は空振りなんてこともありましたが、先生のアドバイスを受けて練習しているうちに、だんだんクラブがボールに当たるように。しっかりボールが飛ぶようになってきました。 「けっこういい感じ……♪」 ここで秘密兵器登場!! 先生がスイングフォームを動画撮影してくれます。 |
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もちろん、ただ動画を撮るだけではありません！ それをコンピューターで分析。自分のフォームを客観的に見ながら、先生の色々なアドバイスに耳を傾けます。 とってもわかりやすい!! |
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 手の振りだけでなく、上半身のひねりをうまく使うことで、ボールをより遠くに飛ばせるようになるそうです。でも、意識的に直そうとするとすごく難しい……。 そこでサッカーボールを使って、ひねりのイメージトレーニング。ゴルフのスイングに似た動きで、ボールを前に・遠くに投げる練習をします。これをすることによって、上半身の自然な使い方を体感できるのです。 |
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 このようなトレーニングを経て、再度スイングに挑戦。 すると……、おお?っ、なんか動きが良くなってるかも!! しかも、出ました！ 100ヤード超え！ 「女性で初めて挑戦して100ヤードを超えるってなかなか無いですよ」とは、先生のお言葉。えへへ、嬉しいけど……ちょっと複雑な気分。（私、馬鹿力ってこと??） |
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 フォームがどれくらい変わったかな？ ここでもう1度、スイングフォームを撮影。1回目のものと2回目のものを合成して、見比べてみました。 その差はご覧の通り！ 頭の位置が全然違います。 頭の位置が前に来ている方が、フォーム修正後に撮影したもの。スイングに体がついていっているってことですね。 こうやって変化を目で確認できると、 確実に上手くなっている、ってことが実感できて、とても楽しい！ 「もっと上手になってコースに出てみたい！」って思っちゃいました。もしかして、ハマりそう……!? |
