今回は女性に大人気のフラに初挑戦しました。

フラって、ゆる〜りとした踊りだと思っていた、さいとーですが……。

練習用の「パウスカート」をお借りしました。腰の動きがよくわかるように、オヘソの下辺りで穿きます。

衣装を着ただけでなんだかワクワクした気分に。真っ赤な花柄で気分はすでにハワイアン。

ステップを踏むための基本姿勢を教えていただきました。足を軽く開いて、ひざを曲げ、腰を落とします。上半身は姿勢良く。このままの姿勢をキープ!!　この姿勢のまま様々なステップを踏むのです。

＜カホロ＞
基本中の基本。右へ2歩、左へ2歩、肩幅程度歩きます。

＜カオ＞
カホロを左右1歩ずつにしたもの。

＜ヘラ＞
その場で足を斜め前に1歩ずつ出して戻します。

基本姿勢をキープしたまま、鏡に向かってひたすらステップの練習。上半身はなるべく揺れないようにします。むむむ、これはちょっとしたスクワット状態。少しでも気を抜くと、膝が伸びてしまうようで、先生から「膝曲げてー」の声が。意外とスパルタ（笑）。脚はプルプル、すでに額にうっすら汗が……。

手は手話のように、歌詞を表します。風、やしの木、大好きな人……曲の言葉が理解できなくても、フラの手の動きを見れば、どんな歌詞なのか分かるはず。「フラは心で踊るもの」という先生の言葉に納得。歌詞の意味が理解できると、ストーリーで曲を理解できるので、振りも覚えやすい。楽しくて、踊りながら自然と笑顔になってしまいます。

先生が初心者用に作ったオリジナルの曲に合わせて踊ります。先生が叩いているひょうたんのようなものは「イプヘケ」。これはクムフラ（先生）しか使うことが出来ない神聖なもの。このリズムに合わせてレッスンします。

優雅に踊っているというイメージだったフラ。実際にやってみると、意外とハードなものでした。ほんの30分の体験レッスンで、汗びっしょりになった私。これはダイエットに効きそう！　腹筋・背筋が鍛えられて、姿勢がよくなる効果もあるとか。

レッスンが終わった後は気分ソーカイ。絶対またやりたい！と思ったさいとーでした。

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